VROUWELIJK FIGUUR: WELKE FITNESSOUTFIT VOOR WELK FIGUUR?

(1)

Elke vrouw is anders, ook haar lichaam! Daarom raden we je aan om deze praktische tips te lezen, zodat je kunt pronken met je figuur en je goed voelen in je lichaam, ook tijdens het sporten.

 

De rechthoek

Jouw figuur: dames met een rechthoekig figuur zijn over het algemeen groot en slank en hebben een kleine boezem. Ze vinden van zichzelf dat ze weinig rondingen hebben. Hun taille, schouders en heupen vormen één lijn en hebben ongeveer dezelfde verhouding. Andere mogelijkheid: sommige "rechthoeken" kunnen breder zijn. In dat geval zijn rondingen gelijkmatig verdeeld over het hele lichaam. Het figuur is evenwichtig maar er valt geen enkele spiergroep werkelijk op.

 

 

Welke fitnessoutfit past het beste bij een rechthoekig figuur?

  • Draag fitnesskleding met gebogen naden; je wilt immers vrouwelijke rondingen creëren.

  • Kies modellen met fantasiedetails op heupen en billen.

  • Kies felle, vrolijke kleurtjes, die kun je met jouw figuur heel goed dragen!

  • Ga voor kleurcontrast tussen shirts en broeken en draag verschillende lagen over elkaar om je eerder rechte lichaam wat meer volume te geven.

 

De juiste top

  • Creëer de illusie dat je meer rondingen hebt door tops te dragen met plooitjes of fronsjes, of met gekleurde vlakken aan de taille om ze visueel smaller te laten lijken.

  • Draag tops met een open halslijn.

  • Kies fitnessbeha's met ingewerkte pads die je boezem groter laten lijken.

 

De juiste broek

  • Kies broeken of leggings met rechte pijpen en met een omvouwbare boord in een kleurtje of met een print, op die manier lijken je heupen wat breder.

  • Probeer broeken met gebogen naden aan de heupen, dijen en billen. Ze wekken de illusie van meer rondingen.

 

Te mijden

  • Een volledige fitnessoutfit in één kleur, waardoor je nog langer lijkt.

  • Te veel details en kleuren die je silhouet zwaarder maken.

  • Een blote hals of diepe V-hals: je hebt al geen al te grote boezem.

  • Sportbeha's die de buste platdrukken.

 

De peer

Jouw figuur: bij dames met een peervormig figuur is het onderlichaam breder dan het bovenlichaam. Hun schouders zijn eerder smal en hun boezem vaak klein. Hun heupen zijn breder dan hun schouders. Ze hebben ronde billen en een uitgesproken taille.

 

Welke fitnessoutfit past het beste bij een peerfiguur?

  • Draag shirts of topjes met een mooie halsuitsnijding, een motief en felle kleuren, want je doel is om de aandacht te vestigen op je bovenlichaam.

  • Als je verschillende lagen fitnesskleding over elkaar draagt, draag er dan een item onder in een kleur die de aandacht trekt.

 

De juiste top

  • Draag aansluitende shirts of tops die tot op je heupen komen en je smalle taille mooi laten uitkomen.

  • Kies fitnessvestjes met verticale figuurnaden, de zogenaamde prinsessennaden, waarin je taille duidelijk uitkomt.

 

De juiste broek

  • Ga voor eerder lange, rechte en brede broeken om je heupen/billen wat te verdoezelen.

  • Geef de voorkeur aan donkere kleuren (zwart, donkerblauw) voor een afslankend effect.

 

Te mijden

  • Lange en wijde tops die tot op de heupen komen, flatteren je figuur niet echt (zo lijkt je bovenlichaam breder dan het in werkelijkheid is).

  • Strakke fitnessbroeken zoals leggings die het accent op je brede heupen leggen.

  • Fitnessbroeken in lichte kleuren, met zeer opvallende grafische motieven.

 

De zandloper

Jouw figuur: dames met een zandloperfiguur hebben vaak een boven- en onderlichaam dat in verhouding is. Hun taille is smaller dan hun schouders en heupen. Meestal hebben ze een grote boezem. Dit figuurtype is vaak harmonieus.

 

Welke fitnessoutfit past het best bij een zandloperfiguur?

Kies nauwsluitende (maar niet te strakke) fitnesskleding om je vrouwelijke figuur te laten uitkomen.

 

De juiste top

  • Draag tops met een V-hals of ronde hals om de boezem te accentueren.

  • Kies tops met contrasterende naden of kleuren die je taille mooi laten uitkomen.

  • Draag tops die tot op het heupbeen komen, niet korter of langer (verstop vooral je dijen of billen niet!).

 

De juiste broek

  • Durf aansluitende broeken te dragen, die goed aansluiten in de taille (niet te hoog, niet te laag) voor slanke heupen.

  • Rechte fitnessbroeken (regular fit) passen perfect bij je mooie rondingen en brengen meer evenwicht in je vormen.

 

Te mijden

  • Losse kleding, want die doet je dikker lijken en verberg de fraaie gebogen lijn die loopt van sierlijke heupen over smalle taille naar volle boezem.

  • Een empire-snit indien je echt een grote boezem hebt.

  • Zware en dikke stoffen.

  • Te nauwsluitende fitnessoutfits die je figuur te fel laten uitkomen.

 

 

 

Je hebt nu enkele tips voor een geslaagde fitnessoutfit, aangepast aan je figuurtype. Je hebt een fraaigevormd lichaam, het zou zonde zijn om het niet volledig tot zijn recht te laten komen!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
Gym- en pilatesmat Club zwart
14,99 €*
3.50 / 5 6 Reacties
    Kettlebell 8 kg
    19,99 €*
    4.50 / 5 2 Reacties
      FITNESS

      Bij vrouwen met een lepelfiguur is het onderlichaam breder dan het bovenlichaam.Hun schouders zijn vrij smal en zij hebben vaak een kleine borstomvang.Hun heupen zijn breder dan hun schouders.Zij hebben ronde billen en een duidelijke taille.

      FITNESS

      Het silhouet: vrouwen met een zandloperfiguur hebben vaak een boven- en onderlichaam met ongeveer dezelfde verhoudingen. Hun taille is smaller dan hun schouders en heupen.Zij hebben vaak een flinke borstomvang.Deze ideale lichaamsbouw is over het algemeen harmonieus en in verhouding.

      (1)
      FITNESS

      Het silhouet: vrouwen met een rechthoekig lichaamstype zijn vaak lang en hebben kleine borsten.Zij vinden soms dat ze niet genoeg rondingen hebben.Hun taille, hun schouders en hun bekken zijn op een lijn en hebben ongeveer gelijke proporties.Zij hebben geen vet te veel en spieren die nauwelijks zichtbaar zijn.

      MULTISPORTS

      Wist u dat de specialisten de bouw van de volwassen mens onderverdelen in drie grote groepen? Ontdek tot welk type u behoort om hier uw krachttraining op af te stemmen.

      NAAR BOVEN