Français (France)
English (United Kingdom)
Español (España)
Italiano (Italia)
Български (България)
Čeština (Česká republika)
Deutsch (Deutschland)
English (India)
English (Custom)
Français (Belgique)
Magyar (Magyarország)
Nederlands (Holland)
Polski (Polska)
Português (Brasil)
Português (Portugal)
Românã (România)
Русский (Россия)
Svenska (Sverige)
Türkiye (Türkçe)
中文（中国）
Om de hele zomer lang in topvorm te zijn, moet je vanaf vandaag goed aan jezelf beginnen denken. Hier lees je hoe voeding je kan helpen om opnieuw de nodige energie en vitaliteit te vinden om te genieten van de zomer en (hopelijk) van de zon ...
Hoe blijf je in vorm, zelfs op het warme zand? Met deze eenvoudige (en discrete!) fitnessoefeningen behoud je de hele zomer lang je strakke lijn.
Minder calorieën innemen op een dag, da's uiteraard goed. Maar dat ernstiger aanpakken door elke kans om af te slanken te grijpen, da's nog beter.
Domyos geeft je een aantal tips om in topvorm én met een plat, strak en knap buikje de zomer tegemoet te gaan.
Wil je iets aan je lijn doen voor de zomer, zonder evenwel je goede humeur en je gezondheid op het spel te zetten? Geen nood! Wij hebben voor jou het ideale afslankprogramma om je lichaam op een aangename manier weer mooi strak te krijgen.
Guillaume, coach in de Domyos Club, stelt je een aantal oefeningen voor die je thuis kunt doen.
Sporten is goed voor de gezondheid, zolang je maar blessures vermijdt en zo snel mogelijk weer herstelt om de deugden van sport ten volle te ervaren en je vormpeil en welzijn te onderhouden.
Spierpijnen na het sporten kan je vermijden of beperken, zodat ze draaglijk blijven en niet hinderlijk worden tijdens je alledaagse leven. En zo kan je ook sneller weer aan het sporten.
De gevolgen ervan houden ons beslist sterk bezig. Maar wat is die beruchte cellulitis nu precies? Weet je echt wat het is en hoe je het kunt opsporen? Domyos geeft je meer uitleg over dit onderwerp.
Vastberaden om te vermageren? Enig idee wat eigenlijk je ideale gewicht is? Je zou wel eens versteld kunnen staan...
Toxines zijn giftige stoffen die worden uitgescheiden door een levend organisme. Volg onze adviezen om het lichaam te helpen die toxines zo goed mogelijk te verwijderen.
Je bent eerder het onzekere, angstige type? Sporten is een heel doeltreffende manier om dat onaangename gevoel tegen te gaan. Enkele ideeën die je helpen om je beter te voelen.
Wanneer het wat moeilijker gaat, vind je al snel allerlei uitvluchten om niet aan sport te doen. Voor elke uitvlucht bestaat er wel een oplossing, dus geen tijd meer te verliezen: zorg ervoor dat je gemotiveerd blijft!