DE FITHEIDSCHALLENGE: BONUSUITDAGING 1

Zin om je uit te leven? Dat komt dan goed uit, want Rémy heeft een kleine verrassing klaar voor deze 4de sessie...laat je leiden voor een bonusuitdaging!

 

Bonusuitdaging 1: het programma

Deze bonusuitdaging is ideaal om je hart te trainen en je onderlichaam te versterken. Je gaat deze 3 fitnessoefeningen combineren in reeksvorm:

  • flit kick: 1 minuut

  • squat jump: 1 minuut

  • achterlangs kruisen: 1 minuut

 

Nu is het aan jou: probeer zo veel mogelijk reeksen te doen en deel je score!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
NAAR BOVEN