Stabiele gymbal medium grijs
Ref.
8490410
Pluspunt van het artikel
Ben je het beu om altijd achter je gymbal aan te gaan? De verzwaarde basis van deze gymbal houdt hem na elke oefening goed stabiel zodat je comfortabeler traint.
Veelzijdigheid
Versteviging van de rug, platte buik, pilates...
Kan worden gebruikt als zitje.
Barstweerstand
Bij een gaatje* zal de bal slechts heel langzaam leeglopen
*zie voorwaarden
Compatibiliteit
Dankzij de meegeleverde adapters is de bal compatibel met de meeste pompen
Stabiliteit
De gymbal komt na elke oefening zelf weer recht dankzij de verzwaarde basis.
DE KENMERKEN
Samenstelling
Bal : 100.0% polyvinylchloride (pvc) - bevat geen ftalaten
Garantie
2 jaar
TIPS
Opslag Tips
Opbergen op een schone, droge plaats, beschermd tegen de zon en bij een temperatuur <25°C Vermijd warmtebronnen: radiator, vloerverwarming, achter glas in de zon, gelakte oppervlakken
Gebruikslimiet
Gebruiker < 110 kg
Uitsluitend voor fitness/particulier/binnen
Bijkomende informatie
Hoe kies je een gymbal?
1.
- Maat S: je bent tot 1,65 m groot, bal met een diameter van max. 55 cm
- Maat M: je bent 1,65 tot 1,85 m groot, bal met een diameter van max. 65 cm
- Maat L: je bent tot 1,85 m groot, bal met een diameter van max. 75 cm
Maat L: aan te bevelen voor een gebruik als bureaustoel
2. Als je op de bal zit, moeten je benen een rechte hoek vormen!
Hoe kies je een gymbal als je zwanger bent?
Een blijde gebeurtenis op komst? Maar welke gymbal moet je dan kiezen?
Denk eraan dat je een grotere bal nodig zal hebben naarmate je zwangerschap vordert en je gewicht toeneemt.
Uit veiligheidsoverwegingen en om te vermijden dat je meerdere gymballen moet aanschaffen, raden we aan de bal een maatje groter te kiezen dan je normaal zou doen.
Houd je ook steeds goed aan de gebruiksbeperkingen en voorzorgsmaatregelen, zodat je veiligheid gegarandeerd is en de bal niet ontploft.
Hoe pomp je de gymbal goed op zodat hij veilig te gebruiken is?
We raden aan een pomp te gebruiken (apart verkocht).
Voordat je de bal oppompt, laat je hem 24 uur liggen bij een omgevingstemperatuur van 20°C.
Pomp langzaam op om de bal niet te beschadigen.
Blaas de bal op tot 2/3 van zijn maximale grootte, bij een temperatuur tussen 20°C en 25°C en wacht dan 2-3 uur.
Blaas hem daarna verder op tot het gewenste formaat, nooit groter dan het toegelaten maximum.
Laat de bal 24 uur liggen voor je hem weer gebruikt, pas eventueel de grootte dan nog wat aan.
Waarom kiezen voor een stabiele gymbal?
Pomp de bal op.
Haal de pomp van de bal.
Stop de opening dicht met je vinger en houd de stop in je andere hand.
Ga op de bal zitten en pas de grootte eventueel aan, steek dan de stop in de opening.
Om te gebruiken:
voor pilates, ga je erop zitten met je knieën in een hoek van 90°. Je knieën moeten nu op gelijke hoogte komen met je heupen, of iets hoger
als bureaustoel, zorg je ervoor dat de gymbal zo hoog komt dat je ellebogen op dezelfde hoogte zijn als je bureaublad
Hoe de antiburst-functie garanderen?
Voor jouw veiligheid zijn onze gymballen bestand tegen plots ontploffen.
Als er een gaatje in komt, zal de bal langzaam leeglopen.
Om de antiburst-functie te behouden:
mag de bal geen krassen of sporen van wrijving vertonen.
Moet de plaats waar je traint schoon zijn en vrij van scherpe/snijdende voorwerpen.
Houd je ook aan de gebruiksbeperkingen, de procedure voor het oppompen, de onderhoudsadviezen en blaas nooit groter op dan toegelaten.
Achter deze bal schuilt een verhaal...
Twee jaar geleden bracht Bruno, onze productmanager voor pilatesaccessoires, verschillende bezoeken aan de fysiotherapeut voor een hernia. Tijdens zijn revalidatie heeft hij oefeningen moeten doen met een gymbal. Al gauw kwam hij op een geniaal idee toen hij merkte dat zijn bal na elke oefening naar de andere kant van de kamer rolde. Samen met Dorian, zijn fysiotherapeut, heeft hij deze verzwaarde gymbal ontwikkeld.
Welke oefeningen kan je doen met de gymbal?
Weet je niet met welke oefeningen je moet beginnen?
Platte buik, sterke rug, ontdek wat je allemaal met pilates kan bereiken op onze trainingsposter die is meegeleverd in de doos.
En probeer beslist ook onze gratis Decathlon Coach-app!
Met de hulp van professionele coaches hebben we speciaal voor jou pilates-schema's ontwikkeld die je perfect kan inpassen in je dagelijks leven en die een grote hulp zijn om te trainen.
Klaar om de uitdaging aan te gaan?
Wist je dit?
De gymbal werd in 1963 uitgevonden door een Italiaans industrieel en vervolgens gebruikt door de Zwitserse fysiologe Suzanne Klein. Vandaar dat de bal ook wel Swiss Ball wordt genoemd.
Deze pilatesbal was oorspronkelijk bedoeld voor medisch gebruik, met name voor de behandeling van rugklachten en orthopedische en neurologische aandoeningen.
Wanneer probeer jij hem uit?
Afmetingen en onderhoudsadvies
Maximaal toegestane diameter (opgepompt)
Maat S: diameter 55 cm
Maat M: diameter 65 cm
Maat L: diameter 75 cm
Schoonmaken met water, gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen
Afdrogen met een droge en zachte doek
Een beschadigde bal nooit repareren
-
Users reviews
-
MENING VAN HET DECATHLON TEAM
-
05 november 2018Gebruikt voor 1 week of minderI recommendThat review has been deposited on this product versionGoed maar snel leeg
Ben blij met mijn keuze. De maat is prima voor mij. Het enige wat tegenvalt is dat ik deze dagelijks moet bijpompen. Het is maar een simpele stop wat in de bal zit en ik vermoed dat deze hierdoor zo snel leeg loopt.
-
25 september 2019Gebruikt voor 2 tot 8 wekenI recommendThat review has been deposited on this product versionAankoop bevestigdUtilisation quotidienne pour mon...
Utilisation quotidienne pour mon dos, de très bons résultats.
-
25 september 2019Gebruikt voor 7 tot 12 maandenI recommendThat review has been deposited on this product versionAankoop bevestigdProduit que je recommande.Le...
Produit que je recommande.
Le lest est très appréciable et évite que le ballon se promène n'importe où.
Une fois gonflé, il tient très bien dans le temps et aucun besoin de refaire la pression.
Je viens de ranger mon ballon dans sa boîte après l'avoir dégonflé, aucun souci.
-
05 juni 2019Gebruikt voor 2 tot 8 wekenI recommendThat review has been deposited on this product versionAankoop bevestigdMode d'emploi pas clair...
Mode d'emploi pas clair
Antwoord van het merk :Bonjour Jean Marc,
Merci beaucoup pour ton retour. Je le prends en note pour le modifier.
Bonne journée à toi :)
Marie - Apprentie chef de produit DOMYOSJEAN MARC find this answer useful
-
17 mei 2019Gebruikt voor 2 tot 8 wekenI recommendThat review has been deposited on this product versionAankoop bevestigdBonne stabilité pour ce...
Bonne stabilité pour ce ballon
-
16 april 2019Gebruikt voor 2 tot 8 wekenI recommendThat review has been deposited on this product versionAankoop bevestigdParfait pour une femme...
Parfait pour une femme enceinte
* De prijzen die zijn aangegeven op de site zijn de prijzen die worden aangeraden door de DECATHLON SA inkooporganisatie.