• Leren springtouw
  • Leren springtouw
  • Leren springtouw
  • Leren springtouw
  • Leren springtouw
  • Leren springtouw
  • Leren springtouw
  • Leren springtouw
  • Leren springtouw

Leren springtouw

Ref.
8212649
Pluspunt van het artikel
Het springtouw in leer is makkelijk verstelbaar en bijzonder slijtvast. Ideaal voor sporters die zich willen uitleven en hun conditie willen verbeteren met cardiotraining.
12,99 €*
Instelbaar
Snel en makkelijk verstelbaar.
Ergonomische greep
Schuimstof grepen die goed in de hand liggen.
Rolvermogen
Soepel springtouw waarmee je kunt trainen aan een gematigde snelheid.

DE KENMERKEN

Lengte touw
2,70 m
Touw
verstelbaar
Gebruik
binnen
Samenstelling
Koord: leer. Handgrepen: schuim.
Ontworpen voor
wie regelmatig aan touwspringen doet (2 tot 3 keer per week).
Garantie
2 jaar

TIPS

Onderhoudstips
Schoonmaken met een droge doek.
Opslag Tips
Het is aanbevolen om het springtouw op te hangen aan een vast punt om te voorkomen dat het opkrult.
Gebruikslimiet
We raden aan om sportschoenen te dragen als je springt.

ONTDEK IN LEUKE, GRATIS FILMPJES WAT JE ALLEMAAL MET JE DOMYOS-PRODUCTEN KAN.

Dit springtouw van Domyos is ideaal voor cardio, evenwichtsoefeningen, een strakker figuur en om een maximum aan calorieën te verbranden.
Bij Domyos vind je een hele reeks leuke filmpjes met oefeningen die we maakten in samenwerking met de professionele sportcoaches van onze fitnesscentra, de Domyos Clubs.

Bijkomende informatie

Hoe stel je het springtouw af op de juiste lengte?
Verwijder het uiteinde van de handgreep. Om de juiste lengte te bepalen, plaats je je voet op het midden van het touw en trek je de handgrepen naar boven, langs het lichaam. Voor beginners of voor extra gemak moeten de handgrepen tot aan de schouders komen. Voor gevorderden mogen de handgrepen lager komen (tot aan de onderste ribben of de navel). Snij het overtollige stuk touw af, plooi het niet op in de handgreep.
De voordelen van touwtjespringen
Een springtouw is doeltreffend om calorieën te verbranden, gewicht te verliezen, een strakker lijf of ook een plattere buik te krijgen. Touwtjespringen is een eenvoudige en complete oefening die het evenwicht en een goede lichaamshouding bevordert. Met touwtjespringen train je je benen en ook de armen, schouders en buikspieren worden sterker. Wanneer je het goed doet, zal het ook je uithoudingsvermogen verbeteren.
Touwtjespringen zonder gevaar voor blessures
De techniek bestaat erin te springen en de buik in te trekken door de buikspieren aan te spannen; houd het bekken goed recht en let erop dat je geen holle rug maakt, dit kan rug- of lendenpijn geven. Om bij aanvang beheerst te springen en dus ook je evenwicht te bewaren, is het aangeraden om twee sprongetjes te maken bij elke rotatie van het touw: afwisselend twee keer op de rechtervoet en twee keer op de linkervoet. We raden aan om sportschoenen te dragen om schokken te dempen.
Energieverbruik
15 minuten touwtjespringen is gelijk aan 30 minuten joggen. Met 1 uur trainen verbrand je 725 calorieën!
Ontdek onze gratis oefeningen in beeld om het beste uit je product te halen.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> toont je filmpjes met oefeningen die worden uitgevoerd en uitgelegd in samenwerking met de sportcoaches van onze fitnesscentra van Domyos Club.

Tips

  • FITNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    Het springtouw is een onmisbaar fitnessaccessoire en perfect om te vermageren, een platte buik te krijgen, cellulitis te vermijden en je uithoudingsvermogen te verbeteren.

  • FITNESS

    Cardiotraining, uithoudingsvermogen, versterking van de spieren, rekken van de benen: met het springtouw kun je zorgen voor een complete training, ongeacht of je een beginner of ervaren sporter bent!

    (2)
  • FITNESS

    Wilt u in recordtijd calorieën verbranden? Wij bieden u een trainingsprogramma met springtouw om af te vallen en uw lichaam in vorm te brengen. Nu is het uw beurt!

    (3)

U hebt misschien ook interesse in deze producten

Verzwaard springtouw
9,99 €*
5.00 / 5 1 Reactie
    Springtouw met teller
    12,99 €*
    3.00 / 5 3 Reacties
      Springtouw Essential
      2,99 €*
      4.00 / 5 1 Reactie
        NAAR BOVEN