Halters dumbbells spiertraining 2 x 3 kg

Ref.
8336581
Users reviews
4.68 / 5 90 Reacties
MENING VAN HET DECATHLON TEAM
4.88 / 5 8 Reacties
Pluspunt van het artikel
Train je hele lichaam met deze set halters: squats, lunges, bench presses ... Train intensiever en haal snel je doel!

2 BESCHIKBARE KLEUR(EN)

Veelzijdigheid
Van 500 g tot 5 kg, keuze uit 6 varianten! Inclusief poster met oefeningen!
Stabiliteit
Handig, ze rollen niet weg als je ze op de grond legt!
Onderhoudsgemak
De gladde bekleding is makkelijk af te vegen en laat geen sporen na op de vloer!

DE KENMERKEN

Samenstelling
Staaf : 100.0% ijzer Coating : 100.0% PVC (Polyvinylchloride)
Approved by
"Ideaal voor mij om te trainen voor het surfen en mijn armspieren geleidelijk sterker te maken. Ik ben begonnen met de lichtste halters. En ik merk al effect, dus ik blijf dit zeker doen!" Catherine, Decathlon-klant
Tests
Gemaakt op basis van materialen die gegarandeerd geen schadelijke stoffen bevatten. We doen tests om het gewicht en de grootte van onze halters te waarborgen. We garanderen dat de halters niet wegrollen en geen strepen maken op de vloer.
Garantie
2 jaar

TIPS

Opslag Tips
Niet bewaren op een geverniste ondergrond Niet blootstellen aan vorst of warmtebronnen
Gebruikslimiet
Niet op de grond gooien

ONTDEK IN LEUKE, GRATIS FILMPJES WAT JE ALLEMAAL MET JE DOMYOS-PRODUCTEN KAN.

Met deze halters kan je de spieren van je bovenlichaam des te doeltreffender trainen.
Bij Domyos vind je een hele reeks leuke filmpjes met oefeningen die we maakten in samenwerking met de professionele sportcoaches van onze fitnesscentra, de Domyos Clubs.
 

Bijkomende informatie

Hoe halters kiezen?
De keuze van het gewicht hangt af van je niveau en van de spieren die je traint. Het juiste gewicht is een gewicht dat past bij je niveau. Je moet het moeilijk krijgen aan het einde van een reeks. De spieren van de benen (dijspieren, bilspieren ...) zijn groter dan die van het bovenlichaam (schouderspier, biceps ....). ...) Voor squats en lunges kan je dus een zwaarder gewicht gebruiken (vanaf 2 kg), dat je halveert voor oefeningen met de kleinere spieren van het bovenlichaam (1 kg)
Welke oefeningen kan je doen met halters?
Weet je niet goed met welke oefening je kunt beginnen en welke houding je het best aanneemt? Neem gerust eens een kijkje op domyos.com of op de rubriek 'handleiding' hieronder. Ons team ontwikkelde samen met onze gediplomeerde sportcoaches een coachingservice om je te begeleiden. In de handleiding vind je een poster die je gratis kunt downloaden, met daarop een tiental oefeningen die je met deze halters kan doen.
Hoe vorderen met deze halters?
Denk eraan om altijd te starten met een stevige opwarming, met behulp van lichte gewichten. Zo stoom je je lichaam klaar voor de inspanning die volgt en vermijd je blessures. Als beginner start je best met een lichter gewicht (1 kg), tot je de techniek van de bewegingen onder de knie hebt. Eens je de techniek beheerst, kan je het gewicht geleidelijk opdrijven (per 500 g) om de 2 sessies.
Extra tip
Varieer in je trainingen om ze doeltreffender te maken Maak de bewegingen groter, doe ze langzamer of sneller of gebruik zwaardere gewichten!
  • Man
    60 of ouder
    09 december 2019
    Gebruikt voor 1 week of minder
    That review has been deposited on this product version
    Aankoop bevestigd
    Zeer tevreden

    Doe zo voort

  • Vrouw
    20-29
    01 oktober 2019
    That review has been deposited on this product version
    Aankoop bevestigd
    Slecht

    Ik heb mijn product wel nog nirt ontvangen he. De bestelling is bijna een maand geleden geplaatst.

    Antwoord van het merk :

    Beste Kaur,


    Wat jammer om te horen dat het product nog niet geleverd is geweest! U kan het best onze klantenservice contacteren om te kijken wat er is mis gegaan.


    Nummer klantenservice: 02/208.26.60


    Alvast onze excuses voor het ongemak!



    Dorien

  • Man
    50-59
    04 juni 2019
    Gebruikt voor 2 tot 8 weken
    That review has been deposited on this product version
    Aankoop bevestigd
    halters

    geen opmerking in orde

  • Vrouw
    09 maart 2020
    Gebruikt voor 2 tot 8 weken
    That review has been deposited on this product version
    Aankoop bevestigd
    RAS…

    RAS

  • 22 februari 2020
    Gebruikt voor 3 tot 6 maanden
    That review has been deposited on this product version
    Aankoop bevestigd
    Parfait pour mes exercices…

    Parfait pour mes exercices épaules et triceps

  • 15 januari 2020
    Gebruikt voor 2 tot 8 weken
    That review has been deposited on this product version
    Aankoop bevestigd
    Très bien

    Très bien

NAAR BOVEN